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白髪を上手にカバーする
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シニアのファッションを考える場合、髪の毛の色は重要です。
５０歳を過ぎた頃から白髪になる人も増えてきますが、原因と予防法を知り、
ある程度、防ぐ事もできます。
頭部の殆どが白髪になってしまった場合は、髪の毛を染めるのも
一方法です。
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| なぜ白髪になるのか、白髪の原因と予防法 |
５０代、６０代ともなると、白髪が目立つシニアの方が増えてきます。おしゃれをしようと思っても、どうしても気になるのが髪の毛です。
◆白髪の原因と予防
髪の毛はもともと色がついていないのですが、頭皮から生える時に色素細胞で作られたメラニン色素を取りこんで、黒く色がついてきます。
しかし、身体が老化するとともに、この色素細胞が弱ってきて、髪の毛が黒くならず、「白髪」になってしまうと考えられています。
「年齢だから仕方がない」とあきらめてしまう事もできますが、要はこの色素細胞を活発に働かせる事ができれば、白髪を予防したり、減らしたりする事はできます。
そのためには、髪の毛に良い栄養成分（亜鉛、銅、カルシウムなどのミネラル分）を積極的にとり、睡眠時間をきちんととることが大切です。
また、過度なストレスは白髪を増やす原因のひとつになるので、なるべくストレスをためないようにしましょう。
他には髪の毛にダメージを与えないように刺激の少ないシャンプーを選んだり、時には頭皮のマッサージをして、血行を良くするのも白髪を予防し、健康な髪の毛を保つのに役立ちます。
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白髪を上手にカバーするには
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髪の毛のある一部分がまとまって白髪になってしまった場合や、殆ど全部が白髪になってしまった場合は、髪の毛を染めることも考えてみましょう。
髪の毛を染めるには次の三種の方法があります。
◆ヘアカラー
メラニン色素を分解し、脱色してから染めるので、シャンプーにより一度染めた色が落ちる事はありません。
ただし、髪の毛が伸びてくると、根元のほうから元の白髪が見えてくるので、１〜２ヶ月後に染め直す必要があります。
◆カラースプレー
最も手軽にできる染色法です。髪の毛の表面にスプレーして一時的に色をつけますが、シャンプーをすると、色が落ちます。
この方法は髪の毛へのダメージは最小限で済みます。
◆ヘアマニキュア
家庭でできる染色法です。メラニン色素の分解や脱色まではしないで、髪の毛の表面のタンパク質に染料を染み込ませます。この染色法は何度かシャンプーをしているうちに色が落ちてきます。
白髪を上手にカバーするには、このように染める方法もありますが、どうしても抵抗のある方は洋服に合わせた帽子をかぶるとか、スカーフやストールを巻くという方法でおしゃれを楽しむのもいいかも知れません。
また、白髪を隠さずに堂々としているシニアの方も多いようです。なぜなら黒髪に合うファッションもありますが、白い髪に合うファッションもあるからです。
特にパステル調の明るい服に合わせるにはむしろ髪の毛が白いほうが軽く、全体に明るいイメージになります。
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